TECHNIEK MA DI WO DO VR ZA
Droogtraining 16.30-17.00   13.45-14.45      
Zwemtraining 17.00-18.30   15.00-16.40 17.00-18.30 17.00-18.00 16.30-18.00 Wilsele

*de trainingen worden binnen de techniekgroep opgebouwd en verdeeld naargelang niveau, leeftijd en focus. Bespreek de uren met je trainer(s).

TRAIN MA DI WO DO VR ZA
Droogtraining     13.45-14.45       
Zwemtraining   17.00-19.10 15.00-16.40 17.00-18.30 17.00-19.10 8.30-10.00 Wilsele

*de trainingen worden binnen de traingroep opgebouwd en verdeeld naargelang niveau, leeftijd en focus. Bespreek de uren met je trainer(s).

COMPETITIE* MA DI WO DO VR ZA
Droogtraining 19.00-19.30  

15.30-16.30 Sportoase

  18.00-19.00 10.30-11.30 Sportoase
Zwemtraining 19.30-21.00   13.00-15.00 18.30-20.00 19.00-21.00 8.30-10.00

*de trainingen worden binnen de competitiegroep opgebouwd en verdeeld naargelang niveau, leeftijd en focus. Bespreek de uren met je trainer(s).

*2 à 3x/week powertraining + ochtendtrainingen op individuele basis

BELOFTEN/kern* MA DI WO DO VR ZA
Droogtraining 19.00-19.30  

15.30-16.30 Sportoase

  18.00-19.00 10.30-11.30 Sportoase
Zwemtraining

ochtend te bepalen

19.30-21.00

7.00-9.00 Kessel-Lo

19.00-21.00

13.00-15.00

ochtend te bepalen

18.30-20.00

ochtend te bepalen

19.00-21.00

8.30-10.00

16.30-18.30 Wilsele

*de trainingen worden binnen de beloften en kern opgebouwd en verdeeld naargelang niveau, leeftijd en focus. Bespreek de uren met je trainer(s).

We raden aan  om de kleerkastjes te  gebruiken. Gevonden voorwerpen brengen jullie terug naar de receptie. Wie iets verloren heeft, neem contact op met de balie. 
Indien er klachten of abnormale feiten voordoen, gelieve dit onmiddellijk met dag en uur te melden aan Sportoase en aan ons.

In de vakanties kunnen er andere traningsuren voorkomen. Geen lichaamsscholing vanaf juli tot september.

Sponsors